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推 拿 按 摩经济简便，因为它不需要特殊医 疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。正由于这些优点，按 摩成为深受广大群众喜爱的养 生健身措施。对正常人来说，能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果；对病人来说，既可使局部症状消退，又可加速恢复患部的功能，从而收到良好的治 疗 效果。
头 疗 具有多方面的健康益处和重要性，通过定期进行头 疗，患者可以改善脑部供血、改善睡眠质量、缓解疲劳、提高免疫力并缓解压力，如果出现头痛、头晕、失眠等头部不适症状，应及时就医检查，以排除潜在的健康问题。
随着生活水平的提高,人们对健康的需求日益多样化。传统的按 摩 服务大多需要在固定的场所进行,如 按 摩店、S P A 中心等,这对于忙碌的现代人来说,往往难以抽出时间前往
按 摩 头 疗的好处一般有缓解疲劳、改善睡眠质量、辅助降压、辅助降糖、辅助预防中风等，坏处一般有加重头痛症状、引起皮肤损伤、诱发心脑血管疾病等
缓解压力和焦虑 头部按 摩能够刺激大脑分泌内啡肽，减轻压力和焦虑感。 研究显示，定期进行头 疗可降低皮质醇水平，有助于放松心情。
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